Fortbildungskurse

Skiff-Lernwerkstatt

Start: 11. Juni 2018

Zielgruppe: Für alle RCT-Ruderer mit 2-3 Jahren Erfahrung im Mannschaft- und/oder Rennboot (evtl. auch schon im Skiff).

Umfang
: 6 Abende (18:30; mind. 3 Stunden)

Lernthemen
:

1) Konditionierungen für das Rudern im Skiff

2) Selbstbeobachtungen unterstützt durch Videosequenzen

3) Rudertechnik-Entwicklung durch individuell gesetzte Lernziele

4) Vertiefung Details zur Skiff-Handhabung

5) Verschiedene Manöver mit dem Skiff

6) Einstiegtechnik nach Kenterung

7) Vorbereitung der Skiff-Prüfung (Theorie und Praxis)